Alimentazione fruttariana

[Sergio]

Da un'idea di Eleonora, provo ad aprire questa discussione. Mi aspetto di tutto: dall'indifferenza più totale agli scontri più accesi. L'adesione entusiastica non l'ho messa in conto, ...e credo si capisca il perchè.
Vi propongo, per cominciare, questo articolo:

http://www.arnoldehret.it/modules.php?n ... page&pid=1

Comunque
1) Non voglio convincere nessuno;
2) Nell'attesa di essere perfetto, confesso che mi sto solo avvicinando gradualmente a questo tipo di alimentazione (ognuno fa quel che può);
3) Metto il link di questo articolo perchè lo ritengo interessante, per fornire informazioni, e perchè è il più completo che abbia trovato sul web;

Essendo piuttosto lungo, consiglio (a chi fosse interessato) di stamparlo e leggerlo con la dovuta calma quando ha tempo.
Ogni commento è ben accetto. Grazie!

[Ellys]

Eccomi qui...
Allora come già ben sai, io ho letto il libro...
Quanto espresso da Ehret non mi ha meravigliato più di tanto in quanto ero già stata mooolto illuminata dal libro di Pagano... in sostanza gli ideali sono molto simili a parte il discorso che l'alimentazione fruttariana è a base solo di VERDURA E FRUTTA.
Come ti avevo accennato in MP (si perché io e Serge ci siamo fatta una solfa tanta su sto libro ahahah) l'unica mia perplessità è dovuta al fatto del ciclo mestruale. Il fatto che possa scomparire ecc. anche se lì si sostiene che la fertilità di una donna non viene intaccata...
E' un percorso mooolto particolare dove conta tanto la "TESTA" e la convinzione personale nel voler "rinsanare" il proprio organismo.
Comunque non sono contraria a questo tipo di "regime"... anzi mi interessa particolarmente...
Inoltre si parla anche di dieta di TRANSIZIONE con relativi DIGIUNI, perché appunto non si può pensare di iniziare un regime alimentare dall'oggi al domani... si va per gradi...

[Sergio]

Ciao Eleonora,
credo che il tuo commento resterà tra i più favorevoli all'alimentazione fruttariana in questo forum. L'articolo comunque è del prof. Armando D'Elia, che non so se conoscesse Ehret: mi pare non lo nomini mai (di D'Elia ho altri articoli). Sarei felice, in ogni caso, se leggessi ugualmente l'articolo: dà molte informazioni sull'alimentazione umana dalla preistoria fino a oggi. Essendo scomparso nel 1999 ha potuto, a differenza di Ehret, assistere al degrado che frutta e verdura hanno subito in seguito alle coltivazioni intensive e all'uso indiscriminato di diserbanti e concimi chimici praticato negli ultimi anni. Fornisce, quindi, utili indicazioni e accorgimenti su come ovviare allo scempio che questa scimmia impazzita chiamata uomo ha prodotto nel suo ambiente, ormai non più, naturale.

Bene, ho lanciato il sasso, ora me ne sto un po' in disparte e vedo cosa succede.

Ciao!

[Donatella]

eh nono nn restera' il piu' favorevole pure io la trovo carina, gia' frutta e verdura crude mi piacciono , poi se ti sparisce il ciclo faccio festa , l'unico neo il digiuno totale no posso lasciarci le penne sono deboluccia e se perdo anche solo un pasto mi si abbassa la pressione ... ,peccato sembra carina...

[Sergio]

Donatella, nun te preoccupà!
I digiuni non sono nè obbligatori nè così lunghi da portare all'inedia. Sono solo un valido aiuto a cui si può ricorrere per ottenere una buona purificazione. I digiuni lunghi vanno comunque effettuati solo se si è seguiti da una persona esperta, mai da soli.
Da soli si può provare senza problemi un digiuno di due o tre giorni, più che sufficienti per capire tante cose del nostro stato di tossiemia. Comunque sconsiglio anche questo se non si è letto qualche testo in merito: solo conoscendo il funzionamento e le cose che succedono durante un digiuno si riesce a farlo nel migliore dei modi e senza spaventarsi per quello che ci succede, ...perchè qualcosa succede!

Prima di tutto l'informazione!

Ciao!!!

[monica]

Ciao Sergio, non mi dispiace questo "sistema" fruttariano.
Adoro frutta e verdura al di sopra di ogni altra cosa....mi domando però una cosa, magari l'autore parlando di frutta e verdura cruda non pensava all'inquinamento che c'è. Non pensi che mangiando si frutta e verdura ma comunque contaminati da tante schifezze non porti ai benefici sperati?
Sinceramente è una domanda che mi pongo spesso, ogni volta che faccio la spesa e si che molte volte compro i cibi "cosiddetti biologici" anche se i dubbi mi permangono.

[Ellys]

Monci,
nel libro c'è una nota che appunto dice che la "frutta e verdura di oggi" per essere come quella dei tempi di Ehret dev'essere rigorosamente biologica, proprio perché ai tempi dello "scrittore" c'erano meno pesticidi e robaccia varia...

[Sergio]

Care Monica e Eleonora, il problema è verissimo. In una dieta con solo frutta e verdura occorre avvalersi di qualche integratore, soprattutto per la salute dei denti:
http://www.arnoldehret.it/modules.php?n ... cle&sid=68

Niente da fare, nella sua opera di distruzione del mondo l'uomo è già arrivato a buon punto: neanche frutta e verdura si salvano. Al giorno d'oggi non hanno neanche il 20% delle sostanze che dovrebbero avere, per cui hanno problemi di carenza e di sbilanciamento. Sigh!

[monica]

e allora? credo che la situazione sia difficile per non dire tragica penso a tutto ciò che "ingurgitiamo" inizio a pensare che intanto ci si debba limitare a mangiare proprio lo stretto indispensabile, cercando di scegliere le cose meno dannose. Domandina facile facile: esistono cose meno dannose per il nostro organismo?

[Sergio]

Cara Monica, io eviterei il più possibile i cibi "industriali": più è lavorato un cibo e peggio è. Certo, come abbiamo visto, anche frutta e verdura sono parecchio rovinate, ma sempre meno dei prodotti sfornati dall'industria.
Nell'attesa di diventare fruttariano (se mai ci riuscirò), io per intanto ho eliminato tutto ciò che contiene glutine. Non sono celiaco, ma ti assicuro che senza glutine si sta molto meglio (almeno questo succede a me). Ti metto questo che mi sembra veramente importante: consiglierei a tutti di leggerlo.
http://www.laleva.org/it/2009/03/celiac ... iente.html