Vitamina D: come assimilarla.

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    Ben detto, c’è ancora troppa ignoranza su problematiche che con sempli accorgimenti si possono ridurre se non addirittura eliminare.
    Brava Dottoressa!

    #3976
    Dott. Federica OstiDott. Federica Osti
    Partecipante

    Sempre più spesso viene sottolineata l’importanza per la salute della vitamina D. Molti pensano che l’unico modo per sintetizzarla sia esponendosi al sole e per farlo, spesso, ci si scotta. Si ignorano invece tutte quelle che possono essere le possibile fonti per assimilarlo con la dieta. Molti sono infatti gli alimenti, elecanti nel post dedicato “Un pieno di Vitamina D” che possono contribuire ad aumentarne i liveli. Qual è la vostra esperienza in merito?

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