Idratazione ed emollienza sono due concetti diversi?
La risposta è sì
Ma come fare a sapere qual è migliore per la tua pelle?
Per scoprirlo, è importante distinguere tra pelle disidratata e pelle secca.
La pelle appare disidratata quando vi è una carenza di acqua nelle cellule della cute.
Può capitare a chiunque, indipendentemente dal tipo di pelle:
anche soggetti con pelle grassa o mista possono sperimentare la disidratazione
La pelle disidratata ha un aspetto opaco e può mostrare segni prematuri dell’invecchiamento, come rughe superficiali e perdita di elasticità.
Un buon modo per stabilire se la pelle è disidratata è il “test del pizzicotto”.
Anche se questo test non è decisivo, è un buon modo per iniziare a capire la tua pelle “dall’interno”. Se la pelle è disidratata, potresti anche notare:
- occhiaie scure o aspetto stanco degli occhi
- prurito
- pelle spenta
- linee sottili e rughe più sensibili
Prova il test del pizzicotto
Pizzica una piccola quantità di pelle sulla guancia, sull’addome, sul torace o sul dorso della mano e tieni premuto per alcuni secondi:
Se la tua pelle si ritrae, probabilmente non è disidratata.
Se impiega alcuni minuti per riprendersi, probabilmente è disidratata.
Puoi ripetere il test in altre aree del corpo, se lo desideri.
Nel caso della pelle secca, il problema non è l’acqua, ma l’assenza di oli o lipidi che le fa assumere un aspetto desquamato e asciutto.
Potresti anche notare:
- aspetto squamoso
- scaglie bianche
- arrossamento o irritazione
- aumento dell’incidenza di psoriasi, eczema o dermatite
POTREBBE INTERESSARTITutto ciò che devi sapere per non avere più il problema della pelle secca.
La pelle disidratata e la pelle secca necessitano di trattamenti diversi?
Se vuoi una pelle sana e perfetta, devi usare sia un idratante sia un emolliente.
Tuttavia, chi ha la pelle disidratata potrebbe evitare le creme emollienti, mentre chi ha la pelle secca può constatare che questa peggiora usando unicamente creme idratanti.
Se vuoi usare sia creme idratanti che emollienti, utilizza prima gli ingredienti idratanti e poi utilizza i prodotti emollienti necessari per sigillare l’idratazione
Dai un’occhiata alla nostra tabella qui sotto che ripartisce degli ingredienti comunemente presenti nei prodotti e il loro utilizzo ideale per tipo di pelle o condizione.
| Ingrediente | Ideale per la pelle secca o disidratata? |
| acido ialuronico | entrambi: assicurarsi di applicare un olio o un emolliente per bloccarlo nella pelle |
| glicerina | disidratata |
| aloe | disidratata |
| miele | disidratata |
| olio di noce o di semi, come cocco, mandorla, canapa | secca |
| burro di karitè | secca |
| oli vegetali come squalene, jojoba, rosa canina, albero del tè | secca |
| bava di lumaca | disidratata |
| olio minerale | secca |
| lanolina | secca |
| acido lattico | disidratata |
| acido citrico | disidratata |
| ceramide | entrambi: le ceramidi rinforzano la barriera della pelle per aiutare a prevenire la perdita di idratazione |
Suggerimenti extra per preservare la salute della tua pelle
Per la pelle disidratata, l’idratazione orale è un must perché apporta l’acqua alle cellule della pelle dall’interno. Puoi anche inserire nella dieta alimenti ricchi di acqua come anguria, fragole, cetrioli e sedano.
Un altro consiglio semplice? Porta con te un vaporizzatore d’acqua, come l’acqua di rose.
Per la pelle secca, continua ad applicare prodotti emollienti. Questo processo aiuta la pelle secca a trattenere meglio l’acqua e mantenere quindi un adeguato livello di idratazione.
La chiave per gestire la pelle secca è trovare prodotti che aiutano a mantenere l’idratazione, soprattutto durante la notte
Prova ad usare un umidificatore, specialmente durante i mesi invernali, e la notte indossa una maschera in gel come ulteriore aiuto.
Riferimenti scientifici
Mayo Clinic Staff. (2018). Dry skin.
Palma L, et al. (2015). Dietary water affects human skin hydration and biomechanics.
Sethi A, et al. (2016). Moisturizers: The slippery road
